Tyti777- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1493 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 49,06г | Углев: 179,37г. Завтрак: Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nesquik Какао, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Пита. Обед: Банан, Кефир 2,5%, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес. Ужин: SPAR Салат Чука, Good Food Салат Цезарь с Индейкой. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса