|
🎉🎉🎉💪
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 64,31г | Белк: 73,27г | Углев: 101,62г.
Завтрак: Rewe Bio Hafer Drink Natur (ohne Zucker), Kaffee, Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Erdbeeren, Natur Gut Bio Basis-Müsli (5-Korn-Müsli), Alpro Plant Protein, DM Bio Soja Flocken . Обед: Seeberger Sesam Ungeschält , Satori Sambal Oelek, Tukan Tofufilets Asia, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Maryland Studentenfutter. Ужин: Rapunzel Condimento Rosso , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Räuchertofu , Bonduelle PUR Linsen, Chicoree. Перекус/Другое: Maryland Studentenfutter Berry, Penny Markt Ananas in Stücken, Rewe Bio Hafer Drink Natur (ohne Zucker), Kaffee. подробнее ...
|
|
1431 ккал
|
Упражнение:
Workout (Bauch) - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Das ist ein schönes Nümmerchen was weg ist🤗
13 май 21 написано членом: chocokossi
|
13 май 21 написано членом: _Feline_
|
Oh wie schön, gratuliere, du bist fast durch🏆🥳⚘
13 май 21 написано членом: Aslı.83
|
13 май 21 написано членом: ♡ Rosalie ♡
|
Danke euch 🤗
@Asli : Die letzten Kilos sind immer die schlimmsten...Das kann noch was dauern 🙈😉
13 май 21 написано членом: Tigalillie
|
Ja, ich weiß, wenn ich rechne, was ich noch vor mir hab, dann denkt man "noch sooo viel"🙄🙄🙄
13 май 21 написано членом: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tigalillie-Изменение Веса
|
