Ian Fleming- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1595 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 69,16г | Углев: 202,76г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Reduced Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread, Bombay Mix. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Twiglets Twiglets (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса