TonyFar- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1450 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 104,30г | Углев: 141,20г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kylling halv grillet 200g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Kvikklunsj 24g, appelsin 200g, Eple Red Delicious 200g. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice 🙌🏽

13 май 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса