Samuel73- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1770 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 119,62г | Углев: 248,42г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Обед: Hacendado Lomo Adobado de Cerdo Ibérico, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Guiso de Lentejas. Ужин: Vitalinea Yogur 0,0, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Fresa, Plátano, Entrepinares Queso Light, Peras, Calvo Atún Claro Super Natural, Plátano, Vitalinea Yogur Pro. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса