Juliet_dar- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Juliet_dar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1520 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 97,11г | Углев: 185,12г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena , Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kiwi, Naranjas. Обед: Café con Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo, Tomates Cherry. Ужин: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Перекус/Другое: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Blanca. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliet_dar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliet_dar- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Juliet_dar-Изменение Веса