Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliet_dar
Журнал
13 май 21
Juliet_dar- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя Juliet_dar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
53 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
1520 ккал
Жир: 41,77г | Белк: 97,11г | Углев: 185,12г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena , Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kiwi, Naranjas.
Обед:
Café con Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo, Tomates Cherry.
Ужин:
ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco.
Перекус/Другое:
Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Blanca.
подробнее ...
1663 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juliet_dar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю