atusia79- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1877 ккал

Жир: 95,74г | Белк: 118,36г | Углев: 138,19г. Завтрак: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Обед: Картошка Печеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Красный Октябрь Трюфель, Гречка с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, La Paulina Сыр Гойя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса