Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 52,34г | Белк: 82,24г | Углев: 249,97г.
Завтрак: Balade Chocopasta Puur, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Vers Sap Sinaasappel Mango Appel, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Обед: Tony's Chocolonely 70% Puur, AH Kabeljauwhaasje, AH Zeekraal, Aardappelpuree, Colruyt Romanesco Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt). Ужин: Effi Minarine, Jacques Hagelslag Puur, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Chaumes Chaumes Sneetjes, AH Wilde Zalm en Garnalen , Tarvo Moutbrood . Перекус/Другое: Tony's Chocolonely 70% Puur, Geen Merk Miniquiches met Venkel en Kip, Nescafé Gold Caramel Latte, Swing Zure Beren, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, M&M's CHOCOLADE, Mondelez Oreo Golden, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Verse Ananas , AH Pitloze Witte Druiven , AH Pitloze Rode Druiven. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
