SashaDadekina- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1347 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 127,57г | Углев: 67,80г. Завтрак: Салат Капрезе, Grand di Pasta Макароны Отварные, Город Сад Омлет со Шпинатом. Обед: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Город Сад Омлет со Шпинатом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю