olgaDaMa- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1224 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 77,52г | Углев: 56,09г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Мираторг Карбонад Праздничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Ужин: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Избенка Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса