.N.A.T.A.L.I.- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя .N.A.T.A.L.I. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1499 ккал

Жир: 101,58г | Белк: 81,48г | Углев: 73,16г. Завтрак: Оливковое Масло, АВОКАДО АВОКАДО, Norven Сьомга Слабосолена, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Яйцо. Обед: METRO Chef Лосось , Красные Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Цукини. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая тренировка на верх тела - 1 час, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.N.A.T.A.L.I.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.N.A.T.A.L.I.- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

.N.A.T.A.L.I.-Изменение Веса