AlenkaS25- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя AlenkaS25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

922 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 56,60г | Углев: 73,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Капучино, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Обед: Льняные Семена, Огородников Горчичное Масло, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Finn Crisp Хлебец Ржаной, Молочная Страна Сырок Творожный, Финик, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlenkaS25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlenkaS25- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

AlenkaS25-Изменение Веса