앙큼한과장님- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

991 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 67,79г | Углев: 105,27г. Завтрак: 모닝빵, 소와나무 슬라이스치즈, 저지방 우유, 아보카도, 롯데햄 슬라이스햄. Обед: 수박. Ужин: 혼합 샐러드 채소, 아보카도, 닭가슴살. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса