Alinepma- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Alinepma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

778 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 64,14г | Углев: 57,34г. Завтрак: Café. Обед: Tomates Cereja, Almeirão, Lucco Fit Frango em Crosta de Castanhas, Liv Up Ratatouille , Lucco Fit Creme de Milho. Ужин: Molho de Pimenta, Masterfoods Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. Перекус/Другое: Chá Verde, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinepma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinepma- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Alinepma-Изменение Веса