kuzmina_lyuda- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1217 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 89,23г | Углев: 114,78г. Завтрак: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Sibylla Сосиска Куриная, Вареное Яйцо, Помидоры, Лето Лук Зелёный . Обед: Пекинская Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Ужин: Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: SPAR Курица Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса