ingrid26.ellen- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

40,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1404 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 49,35г | Углев: 220,42г. Завтрак: Rancheiro Rosquinha de Coco Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria, Richester Cream Cracker Superiore. Обед: Seara Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto, Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Betânia Iogurte de Morango , Jaguaribe Requeijão Cremoso, Center Box Pão para Hot Dog. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Panco Bolacha Maria. подробнее ...

1168 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса