Kosha@koshelek- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Kosha@koshelek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1371 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 151,62г | Углев: 48,78г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Пшеничная Крупа. Обед: Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Перекус/Другое: Maxler Isolate, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вемол Творог Обезжиренный. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosha@koshelek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosha@koshelek- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Kosha@koshelek-Изменение Веса