FedeO6145- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1750 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 118,00г | Углев: 185,83г. Завтрак: Yogur Natural (Leche Entera). Обед: Muñoz Polvorones, Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Huevo Duro, Filete de Res, Alga Nori, Zapallo Hervido. Перекус/Другое: Yogur Natural, Peras, Banano, Mandarinas, Zumo de Limón. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса