vinifcosta- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

146,2 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1078 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 75,62г | Углев: 74,06г. Завтрак: Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Tradicional. Обед: Tirolez Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Calabresa Enroladinha, Chuchu Cozido, Suco de Limão, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Café. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса