study0323- Журнал, 11 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1334 ккал

Жир: 8,04г | Белк: 68,90г | Углев: 111,32г. Завтрак: 四海炸魚蛋, 生菜, 譚仔三哥米線, 咖啡. Ужин: 香檳酒, 帶子, 龍蝦, 生菜. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса