alasneaux- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

797 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 52,44г | Углев: 7,80г. Завтрак: Nespresso Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Обед: Sadia Mussarela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Poché. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché, Nespresso Café, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса