CeciliaCarol- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя CeciliaCarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

964 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 56,11г | Углев: 128,82г. Завтрак: Grapes, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: Spinach , Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Tumaro's Premium White Tortilla, Cooked Red Peppers, Kraft LiveActive Mozzarella Cheese Snack, Mushrooms . Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Tinkyada Organic Brown Rice Elbow Pasta. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (20g), Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CeciliaCarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CeciliaCarol- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

CeciliaCarol-Изменение Веса