ca.fit- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1285 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 86,44г | Углев: 111,24г. Завтрак: Pilão Café, União Açúcar Refinado, Bela Mineira Manteiga, Perdigão Salaminho, Marilan Magic Toast Light. Обед: Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Maizena Integral, União Açúcar Refinado, Pilão Café, Vitória Uva. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: musculação superior - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса