Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
17 янв 14
zebdavison- Журнал, 17 янв 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Apparently, I talk too much.
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2014:
2631 ккал
Жир: 89,12г | Белк: 174,73г | Углев: 281,41г.
Завтрак:
Great Value Frozen Sweet Peas, Banana, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Break-Free Real Egg Product, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage.
Обед:
King Soopers Bolillo White Rolls, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese.
Ужин:
Kroger Thin & Crispy Crust Sicilian Recipe Pizza.
Перекус/Другое:
Kroger Jelly Beans, The Father's Table Fudge Brownie Cheesecake, Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Баскетбол - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю