JovialJ- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2014

89,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

1134 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 70,53г | Углев: 132,98г. Завтрак: Braeburn Apples, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Great Value Romaine Lettuce, Swiss Chard, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. Обед: Beef, Croutons, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Smucker's Sweet Orange Marmalade, Voskos 0% Greek Style Yogurt. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса