olgef28- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

2394 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 174,68г | Углев: 248,06г. Завтрак: Raisins, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tvorog 0,5%. Обед: Tesco Cinnamon Bun, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Kikkoman Soy Sauce, White Rice (Long-Grain) , Asda Cod Fillets, Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Tesco Avocado , Egg, Tesco Courgette. Ужин: Cucumber (Peeled) , Tesco Cinnamon Bun, Mixed Salad Greens, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Goats Cheese (Soft) , Tesco Beetroot, Blueberries , Marks & Spencer Mango . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю