Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
12 май 21
Madgey_munch21- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's only a tiny gain I suppose 😕 and I had 2 days after my last weigh in when we had friends over and another friend's birthday drinks. could have been so much worse 😉
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1356 ккал
Жир: 34,85г | Белк: 94,98г | Углев: 164,43г.
Завтрак:
Toasted White Bread , Semi-Skimmed Milk, Courgette, Rocket, Tesco Medium Eggs, Jean Pierre Wholemeal Bread.
Обед:
Duck Meat, Coleslaw, Epid'or Crispbread.
Ужин:
Thai fish cakes, Flatbread, Salad, Tartar sauce.
Перекус/Другое:
Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Chickpea cake, Golden Bridge Chocolate Cereal Bar.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Глажка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю