arthuc01- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя arthuc01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

120,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1221 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 47,80г | Углев: 137,42г. Завтрак: Tesco Rocket Salad, Semi-Skimmed Milk, Crownfield Choco Hoops. Обед: Ham Sandwich with Spread. Ужин: Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Smoked Pork Sausage. Перекус/Другое: Sandwich, Bananas . подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arthuc01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arthuc01- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

arthuc01-Изменение Веса