Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 83,47г | Белк: 126,01г | Углев: 209,92г.
Завтрак: Лаваш, Село Зеленое Молоко 3,2% , 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Капусты, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса. Обед: Фундук Фундук, ВкусВилл Нут Отварной, Салат из Капусты, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), My Box Курица в Соусе Том Ям с Рисовой Лапшой , Соусе Терияки, Сельдерей, Ясо Окара, Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Салат из Капусты, Сельдерей, Союшка Тофу Классический. Перекус/Другое: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% . подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
