Sink-or-swim- Журнал, 09 фев 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2011

71,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2011:

1591 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 51,59г | Углев: 207,77г. Завтрак: Egg Beaters - Original, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Обед: Cheese Ravioli, Kosher Dill Pickle Spears. Ужин: Kisses, Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Chicken Stock. Перекус/Другое: Goldfish Baked Cheddar Crackers. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 09 фев 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса