Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulingeniero89
Журнал
12 май 21
paulingeniero89- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя paulingeniero89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
78 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
2332 ккал
Жир: 98,73г | Белк: 183,82г | Углев: 170,92г.
Завтрак:
Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Pierna de Pollo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Naranjas, Plátano, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo.
Ужин:
Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pepino (Pelado).
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulingeniero89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю