Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yesica Jmz
Журнал
12 май 21
Yesica Jmz- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Yesica Jmz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1409 ккал
Жир: 56,43г | Белк: 105,37г | Углев: 120,52г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal with Milk.
Обед:
Pure Heart Seedless Watermelon, Skinless Chicken Breast, Pierre Classic Grilled Cheese.
Ужин:
Orgain Collagen Peptides, Parmesan Cheese (Shredded) , Olive Oil , Egg White , Great Day Naturals Grande Grado A Huevos De Calidad, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, El Milagro Blancas Corn Tortillas, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Almonds, Yakult Yakult Light.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yesica Jmz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю