amber.hali- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1734 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 86,50г | Углев: 235,30г. Завтрак: Future Life Smart Food. Обед: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water, Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Ужин: Fry's Thick Cut Chunky Strips , White Rice. Перекус/Другое: Lindt Lindor Chocolate, White Sugar (Granulated or Lump), Parmalat Easygest Low Fat Milk. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Turbo fire 45 EZ - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса