nidi888- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1551 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 91,77г | Углев: 98,71г. Завтрак: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Radeberger Premium Lachsschinken , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Toast. Обед: Mein Q Fitness Joghurt Kirsche + Goji, Tremondi Tyrolini, Milka Alpenmilchcreme, miree Knoblauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Spiegelei. Ужин: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 27 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса