Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azmayak
Журнал
12 май 21
azmayak- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя azmayak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1517 ккал
Жир: 87,94г | Белк: 99,10г | Углев: 96,22г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни.
Обед:
Здоровая Ферма Купаты Куриные, Ярмарка Булгур.
Ужин:
Сыр Маасдам, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста с Яйцом.
Перекус/Другое:
BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azmayak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю