marksmith176- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

2913 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 245,35г | Углев: 318,11г. Завтрак: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Light Whipped Topping, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Chicken Breast Skinless, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce. Ужин: Birds Eye Brussel Sprouts, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Theo Salted Almond Organic Fair Trade Dark Chocolate (72% cacao), Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, mission Wheat Tortilla (Mi Casa), Green Peppers (Chopped, Frozen), Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса