matitsinael- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1342 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 91,98г | Углев: 107,66г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Ярмарка Ячневая Каша. Обед: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Курица с Фасолью, Арахис, Изюм. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Темный, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса