ElenaDerugina- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1633 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 73,93г | Углев: 225,79г. Завтрак: Творожная Запеканка, Мексиканская Смесь, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Обед: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Творожная Запеканка, Мексиканская Смесь, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса