Today75B- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Today75B | < Предыдущая Запись |Следующий >

first time in a few I met my calorie goal to the tee!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1400 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 75,78г | Углев: 116,70г. Завтрак: Dunkin' Donuts Sweet Black Pepper Snacking Bacon, Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Peanut Butter. Ужин: Planters Honey Roasted Peanuts, Frontera Chicken Fajita Skillet, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese , Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Polar Seltzer Raspberry Lime, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Elevation Meal Replacement Chocolate Shake, Food Lion Chicken Bouillon Cubes. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Приготовление Пищи - 34 минуты, Растяжения (Йога) - 2 часа, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good Job, Congrats! 💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.

12 май 21 написано членом: donniemae

Thanks!

14 май 21 написано членом: Today75B


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Today75B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Today75B- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Today75B-Изменение Веса