Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rae1219
Журнал
09 фев 11
Rae1219- Журнал, 09 фев 11
Параметры Пользователя Rae1219
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woohoo weight is down even more than I expected it would be without being a bad week of the month to weigh. Good times.
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2011:
1006 ккал
Жир: 33,84г | Белк: 57,77г | Углев: 134,37г.
Завтрак:
100 Calorie Homestyle Popcorn, nutella, skim milk.
Обед:
peanut butter, apple.
Ужин:
trail mix, peanut butter protein bar.
Перекус/Другое:
Cool Whip Fat Free, Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, orange.
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rae1219-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю