Gustavo Souza- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1956 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 144,83г | Углев: 195,04г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vigor Grego Zero Morango, Nutrify Veganpro Bar Baunilha, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, 3 Corações Cappuccino. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса