mjosedl- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

686 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 54,95г | Углев: 35,13г. Завтрак: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café Descafeinado, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Heinz Ketchup, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Salchichas de Pollo. Ужин: Montesinos Queso Fresco de Cabra, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta, Caldo de Pollo. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса