Helen Garcia- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Helen Garcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1469 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 68,15г | Углев: 177,03г. Обед: Carne de Vaca Moída, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peras. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen Garcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen Garcia- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Helen Garcia-Изменение Веса