johnpriest- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя johnpriest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

94,9 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1358 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 60,27г | Углев: 143,08г. Завтрак: Great Value Concord Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cheese Pizza, Rally's Famous Seasoned Fries (Small), Chicken Breast. Перекус/Другое: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, nature valley Oats and Honey Granola Bar. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnpriest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnpriest- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

johnpriest-Изменение Веса