Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 68,33г | Белк: 45,17г | Углев: 185,29г.
Завтрак: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja , Great Value Mermelada, La Española Pan de Salvado Doble, Finlandia Queso Crema Light. Обед: Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Rúcula, Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Repollo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Queso Cremoso, Ajo en Polvo, Berenjena Cocida. Ужин: Tomate Perita, Mayonesa Oliva, Dos Hermanos Arroz Integral, Choclo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Queso Feta. Перекус/Другое: Pastelito de Membrillo, Alfajor de Maicena, Churros, Donas (sin Relleno), Café con leche ☕. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
