marabella- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя marabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

1380 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 134,38г | Углев: 107,05г. Завтрак: Turkey Breast Meat, Egg Beaters - Original. Обед: Whole Wheat Bread, Deli Slices Roast Beef. Ужин: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Перекус/Другое: Triple Threat S'mores, Almonds, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marabella- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

marabella-Изменение Веса