Fadaparaty- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Fadaparaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 18/4/21
Iniciei plano alimentar dia 13/4/21
Atividade física : pedal 🚴🏻‍♀️

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1387 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 106,69г | Углев: 132,29г. Завтрак: Banana Prata, Pão Integral, Ovo Mexido, Café. Обед: Qualitá Abacaxi em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Caponata, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé Mignon Grelhado. Ужин: Abacaxi, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Omelete. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fadaparaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fadaparaty- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fadaparaty-Изменение Веса