hrldfischer- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

schönen Feierabend wünsche ich 😊

100 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

582 ккал

Жир: 17,96г | Белк: 78,52г | Углев: 25,90г. Завтрак: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%. Ужин: Gemischter Salat, Sesamöl, REWE Rindertatar, Grüne Brechbohnen, Aldi Snack Paprika, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Rote Zwiebeln, Rinderbrühe, Petersilie, Schnittlauch, Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Ja! Kokosraspeln, Kurkuma, Balsamico. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Gleichfalls!🍀😊🌹

11 май 21 написано членом: Nastik.k3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса