Sara7200- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1522 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 81,28г | Углев: 241,69г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Перекус/Другое: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Ghost Shape, Air Popped Popcorn, Bomb Pop Popsicle, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса