Sophie0406- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1804 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 114,79г | Углев: 179,09г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Glutenull Buckwheat Bread, Сельдерей, Зеленое Яблоко. Обед: Куриное Филе, Гречка, Vegetable Salad With Olives Oil., Куриный Бульон. Ужин: Чернослив, Pilaros Kalamata Olives, Vegetable Bowl, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Миндаль, Фисташки, Орех Пекан, Кешью. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса